Spaceholder Sweats

5R spaceholder SWEAT
SPACEHOLDER SWEATS sind 2-stündige 5 Rhythmen-Abende ohne Anleitung
für GEÜBTE TÄNZERINNEN

… um die Bewegungsmediation der 5 Rhythmen praktizieren zu können
… um flowing – staccato – chaos – lyrical – stillness üben zu können
… um Dich, Deinen Körper & das was Dich bewegt zu bewegen.
Nach einem Warm-Up (ca. 30 min) gibt es zwei Wellen.

Warum sind die Abende für GEÜBTE TÄNZERINNEN?lisa moser danceworks!
Bei den SPACEHOLDER SWEATS gibt es KEINE Anleitungen. Menschen die noch keine Erfahrung mit den 5 Rhythmen haben, unterstützt es an Abenden MIT Anleitungen von LehrerInnen (= Open Waves) teilzunehmen, damit sich ihnen die 5 Rhythmen erschliessen.
Geübte TänzerInnen haben zu dem meist schon einen oder mehrere Workshops erlebt. Von da wissen sie, dass es erwünscht ist Emotionen und Prozesse mit auf die Tanzfläche zu bringen und diese im Tanz zuzulassen und mit der Methode der 5 Rhythmen durchzubewegen. Sie haben selber schon erlebt, dass sie sich und ihren Gefühlen begegnen oder es gut mittragen können, wenn jemand anderer mit intensiven Gefühlen mit dabei ist. Diese Haltung ist wichtig, damit wir uns im Tanz ganz frei dem hingeben können, was uns gerade bewegt.
DIE SPACEHODER SWEATS sind keine Disco. Die 5 Rhythmen sind eine Bewegungsmediation, eine spirituelle Praxis, eine Möglichkeit Dein Leben zu verändern, in dem Du Dir und Deiner Tiefe im Tanz begegnest. In Salzburg werden die Spaceholder Sweats von Lisa Moser gehalten. Ihr Mentor ist Damjan Makovec.
Ab wann bin ich geübte/r Tänzerin?
oder … nach ca. 4 Abenden …
oder … wenn Du schon ähnliche Methoden wie Open Floor, Movement Medicine, Soul Motion getanzt hast …
oder … wenn Du andere Bewegungsmediationen wie die Kundalini oder die Dynamische von Osho praktiziert hast …
oder … wenn Du es gewohnt bist Dich wie ein/e Wilde/r auszutoben, zu schütteln, zu atmen und Dich dabei frei & viel im Raum zu bewegen.

lisa moser
Lisa wollte als Kind Lehrerin und Tänzerin werden. Lehrerin ist sie im weitesten Sinne, wenn sie in ihrem anderen Beruf als Kommunikationstrainerin und Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung mit Gruppen und Einzelpersonen arbeitet. Bei ihren Studien*, in ihren Ausbildungen* und etlichen Fortbildungen hat sie bisher noch keine wirkungsvollere Methode für Veränderung, Wachstum und authentischen Selbstausdruck gefunden, als die 5 Rhythmen. Sie organisiert diese getanzte Bewegungsmeditation seit vielen Jahren in Salzburg. Seit Dezember 2015 ist sie autorisiert 5 Rhythmen Spaceholder Sweats zu halten.

*Soziologie & Kommunikationswissenschaft – Universität Salzburg; Master in Training & Development – SMBS Salzburg Management Business School; Train the Coach – Jelinek Institut, Wien; Montessori-Ausbildung am Institut für integratives Lernen, Salzburg; pädagogische Grundausbildung


Lisas Profil auf der offiziellen 5 Rhythmen Homepage findest Du hier.
Den Link zu ihrer anderen Firma JOYworks! findest Du hier.

 

5 Rhythmen Salzburg Tanzen DANCEworks