tanzBEGINN

Ab Oktober 2021 gibt es für Dich die Möglichkeit ganz zeitunabhängig und unabhängig vom Wochentag mit tanzBEGINN in den Tag zu starten.

Sei freitags live mit dabei oder geniesse den tanzBEGINN im Anschluss wann immer Du willst und so oft Du willst per Stream (Video-Aufzeichnung mit Musik & Anleitung, auf der nur Lisa sichtbar ist). So kannst du die Session ganz zeitunabhängig per Link geniessen oder auch öfters durchtanzen.

live Termine – danach eine Woche per Stream
1 / 8 / 15 / 22 / 29 Oktober
5 / 12 / 19 / 26 November
3 / 10 / 17 / 24 / 31 Dezember

8.00 – 9.00 Uhr morgens

abunDANCE kommt zu Dir nach Hause! Boden, Atem & Musik tragen Dich langsam in Deine Bewegungen. Der Tanz füllt Dich mit Energie & Freude. Komm müde im Pyjama oder hellwach. So kannst Du die Intimität Deines Zuhauses für Dich voll auskosten. Gerne bei ausgeschalteter Kamera.

Um dabei zu sein, brauchst Du nicht tanzen zu können. Freude an Musik & Bewegung genügt. Wir starten mit wohltuenden Übungen zur Köperwahrnehmung und Körperpräsenz (max. 10 min) im Kontakt mit Boden und Atem und bewegen uns von da aus achtsam in den Tanz.

Du kannst an so vielen Tagen dabei sein, wie Du magst – gerne auch spontan! Keine Anmeldung notwendig.  € 10,- / € 12,- oder € 15,- pro Einheit per Überweisung oder per paypal (für paypal bitte auf den gewünschten Betrag klicken). Kontodaten ganz unten – ACHTUNG neue Kontodaten!

Ich freu mich auf Dich, Lisa



Das sagen Teilnehmende über den

Vielen, vielen Dank für das tolle Erwachen in den Morgen!! 🙂
Es war suuuper! Ich hoff ich hab nächste Woche auch wieder Zeit.

Ich liebe Deine Musik! Den Aufbau, das zur Ruhe kommen.
Hab es sehr genossen, Danke!

Der Morgentanz hat mir ganz besonders gefallen –
Du hast in einer Stunde den Körper behutsam von der Ruhe
in die Bewegung geleitet.

War ein feiner Start in den Tag heut (:

Danke für Deine tolle Einheit heute!
Ist für mich ungewöhnlich gleich in der Früh zu tanzen.
Doch hast Du echt gut und sanft gemacht.

Ich habe mich wirklich gut aufgehoben gefühlt.

Liebe Lisa, Dein Tanz am Morgen war herrlich köstlich!

Es war ganz fein. So schöne Musik und eine so schöne Rhetorik.
Du hast so eine liebevolle Sprache!
Das mit dem intuitiven Bewegen hat ganz einfach geklappt.

… und die gleiche Teilnehmerin an einem anderen Tag:

Heute war es wieder ganz anders als die anderen Tage. Sensationell!
Hemmungsfreies Tanzen, wenn keiner zuschaut.
Für mich ist Tanzen ganz neu – hab nur mal einen Foxtrott Kurs gemacht.
Ein sensationelles Erlebnis! Ganz innig mit mir.


Wie kann ich am tanzBEGINN teilnehmen?

Wir treffen uns auf zoom. Das ist der zoom Link für das Tanzen am Morgen (einfach auf den Link klicken): https://us02web.zoom.us/j/81294031641
Meeting-ID: 812 9403 1641

• Wir beginnen pünktlich um 8:00 Uhr. Die Türe öffnet zehn Minuten vorher.

• Du kannst Deine Kamera die ganze Zeit ausgeschalten lassen und die Intimität Deines zu Hauses geniessen. Oder Du bist mit Kamera dabei, wie Du magst!

• Bitte lege Dir eine Matte bereit. An manchen Tagen beginnen wir im Sitzen oder Liegen.

• Schliesse den Computer wenn möglich an Deine Musik-Anlage oder an Audioboxen an, dann hast Du einen besseren Sound.

• Minimiere Störungen wie Telefon, Klingel, MitbewohnerInnen, etc.

• Komm wie immer in gemütlicher Kleidung – gerne auch im Pyjama. Bring Dir Wasser oder Tee mit 🙂

• Bitte mach keine Screenshots, denn abunDANCE soll wie immer ein geschützter Raum sein.


Neu auf zoom?

• Du brauchst Computer, ipad oder Smartphone und eine Internetverbindung.
• Lade Dir vorher hier die zoom App herunter. Zoom ist verlässlich, schnell und kostenfrei.
• Wenn Du zoom noch nicht kennst, kannst Du Dir hier ein kleines Einführungsvideo anschauen.

Kontodaten: Achtung Neu!
Konto: Elisabet Moser
IBAN: AT39 3500 0000 9411 7546; BIC: RVSAAT2S
Raiffeisenverband Salzburg BLZ: 35000; Kontonummer: 94 11 75 46